"Koučování není návod.
Je to rozhovor, který tě dovede k sobě."
Koučování je bezpečný prostor, kde vás nikdo nesoudí, neradí ani netlačí.
Místo toho vás provází otázkami a technikami, které vám mohou pomoci:
zorientovat se v sobě
ujasnit si, co vlastně chcete
najít odvahu udělat další krok
Koučování je způsob vedení rozhovoru zaměřený na vaši budoucnost a osobní rozvoj.
Podporuje vás při plánování, stanovování cílů, objevování vlastních zdrojů, rozpoznávání překážek a hledání cest, jak je překonat.
Není to terapie. Není to mentoring.
Je to spolupráce, ve které vy sami držíte kompas.
A jaký je rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučováním?
Ráda používám hudební metaforu:
Psychoterapie je jako když houslista mění prasklou strunu bez ní by nebylo možné hrát.
Psychologické poradenství je jako když ladíš rozladěný nástroj, aby zněl čistě.
Koučování je jako když zkoušíš nové techniky hry, aby tvůj koncert zazářil naplno.