"Koučování není návod.
Je to rozhovor, který tě dovede k sobě."
Koučování je bezpečný prostor, kde vás nikdo nesoudí, neradí ani netlačí.
Místo toho vás provází otázkami a technikami, které vám mohou pomoci:
zorientovat se v sobě
ujasnit si, co vlastně chcete
najít odvahu udělat další krok
Koučování je způsob vedení rozhovoru zaměřený na vaši budoucnost a osobní rozvoj.
Podporuje vás při plánování, stanovování cílů, objevování vlastních zdrojů, rozpoznávání překážek a hledání cest, jak je překonat.
Není to terapie. Není to mentoring.
Je to spolupráce, ve které vy sami držíte kompas.
A jaký je rozdíl mezi psychoterapií a koučováním?
Psychoterapie je jako návštěva fyzioterapeuta. Když vás něco bolí, máte omezený pohyb nebo řešíte následky zranění, fyzioterapeut pomáhá najít příčinu potíží, léčit je a vrátit tělo do rovnováhy.
Koučování je jako spolupráce s fitness trenérem. Nepřicházíte proto, že jste nemocní nebo zranění. Chcete se posunout dál, zlepšit svou kondici, dosáhnout konkrétního cíle nebo využít svůj potenciál naplno.